朝
朝ヨガ
太陽礼拝を中心に、こわばった体を気持ちよく目覚めさせる朝の定番クラス。深い呼吸とともに全身を伸ばし、一日を軽やかにスタートできます。
難易度：初級 ／ 対象：はじめての方〜どなたでも ／ 開催：平日 7:00・9:00 ／ 時間：60分
体験 ¥1,000 ／ 1回 ¥2,500
Lesson
目的で選ぶ7つのクラス
「体を動かしてすっきりしたい」「ぐっすり眠りたい」「肩こりを和らげたい」——その日のコンディションや目的に合わせてお選びいただけます。どのクラスも経験豊富なインストラクターが、お一人おひとりの様子を見ながら丁寧にリードします。
ハ
ハタヨガ
基本のポーズと呼吸法をひとつずつ確認しながら進める、ヨガの土台となるクラス。正しいアライメントが身につくので、これから本格的に始めたい方にもおすすめです。
難易度：初級〜中級 ／ 対象：基礎を学びたい方 ／ 開催：全日（朝・昼・夜） ／ 時間：60分
体験 ¥1,000 ／ 1回 ¥2,800
パ
パワーヨガ
連続した動きで運動量をしっかり確保する、汗をかきたい方向けのアクティブなクラス。体幹と筋力を使いながら、心地よい疲労感とともにリフレッシュできます。
難易度：中級〜上級 ／ 対象：運動量を求める方 ／ 開催：平日夜・土曜午前 ／ 時間：60分
1回 ¥3,000
リ
リラックスヨガ
ゆったりとした動きと深い呼吸で、心身の緊張をやさしくほどいていくクラス。一日の終わりに自律神経を整え、睡眠の質を高めたい方に人気です。
難易度：初級 ／ 対象：リラックスしたい方・睡眠を改善したい方 ／ 開催：夜 19:00・20:00 ／ 時間：60分
1回 ¥2,800
陰
陰ヨガ
ひとつのポーズを数分間じっくりキープし、筋肉の深層や関節まわりをゆっくりほぐすクラス。無理なく柔軟性を高めたい方、ハードな運動が苦手な方に最適です。
難易度：初級 ／ 対象：柔軟性を高めたい方 ／ 開催：平日昼・夜 ／ 時間：60分
1回 ¥2,800
マ
マタニティヨガ
安定期以降の妊婦さんを対象に、出産に向けた体づくりと呼吸を学ぶクラス。骨盤まわりをやさしくほぐし、妊娠中の不調の緩和とリラックスをサポートします。
難易度：マタニティ向け（安定期以降・医師の許可が必要） ／ 対象：妊娠中の方 ／ 開催：平日午前 ／ 時間：60分
1回 ¥3,000
ピ
ピラティス
体幹を意識した動きで姿勢を整え、肩こりや腰痛のケアにつなげるクラス。インナーマッスルを効率よく鍛え、しなやかで疲れにくい体づくりを目指します。
難易度：中級 ／ 対象：姿勢改善・肩こり腰痛が気になる方 ／ 開催：平日昼・夜 ／ 時間：60分
体験 ¥1,000 ／ 1回 ¥3,000
Beginner
はじめての方へ
ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。まずは体験レッスンから、気軽にスタジオの雰囲気を体感してみてください。
- 動きやすい服装であればOK。Tシャツやレギンスなど、普段のスポーツウェアで気軽にお越しください。
- ヨガマットは無料でレンタルしています。タオルとお飲み物だけご持参いただければ手ぶらで参加できます。
- 体がかたくても大丈夫。ポーズは「できる範囲」で十分です。インストラクターが無理のない形をご提案します。
- ご予約はオンラインで24時間受付。スマートフォンから空き状況を確認して、その場で予約・変更ができます。
- 初回は体験レッスン ¥1,000。実際のクラスを受けてから、続けるかどうかをゆっくり決めていただけます。