ヨガはまったくの初めてですが、大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。AOIの会員さまの約7割が「ヨガはまったくの初めて」からスタートされています。1クラス最大8名の少人数制で、インストラクターが一人ひとりに声をかけながら進めますので、置いていかれる心配はありません。まずは「ハタヨガ」や「朝ヨガ」など初級クラスからお試しください。
体がかたくても参加できますか？
もちろんです。「体がかたいからヨガができない」ということはありません。むしろ、かたい方こそ続けることで変化を感じやすいです。AOIではポーズの完成度より「気持ちよく呼吸できているか」を大切にしています。無理のない範囲で、ご自身のペースで進めていきましょう。
持ち物や服装は何が必要ですか？
動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど）とお飲み物をご用意ください。ヨガマットは無料でレンタルしていますので、手ぶらでお越しいただけます。更衣室・パウダールームもございますので、お仕事帰りにもご利用いただけます。タオルや着替えはお好みでお持ちください。
予約は必要ですか？当日参加はできますか？
少人数制のため、原則として事前予約をお願いしています。オンライン予約システムで24時間いつでもご予約いただけます。空きがあれば当日のご予約・ご参加も可能ですが、人気の時間帯は早めに満席になりますので、お早めのご予約をおすすめします。
予約のキャンセルや変更はできますか？
はい、レッスン開始の2時間前まで、マイページからいつでもキャンセル・変更が可能です。キャンセル料はかかりません（2時間を過ぎたキャンセルは1回分の消化となります／サンプル）。満席のクラスはキャンセル待ちにご登録いただけ、空きが出るとメールでお知らせします。
会員登録をしないと利用できませんか？
いいえ、会員登録なしの「ドロップイン（都度払い）」でもご利用いただけます。ただし、会員登録（無料）をしていただくと、マイページから予約・キャンセル・受講履歴の確認・お気に入り登録・先行予約などの機能がご利用いただけ、より便利にお通いいただけます。
妊娠中でも参加できますか？
安定期（妊娠16週以降）に入り、医師の許可を得ている方は「マタニティヨガ」にご参加いただけます。専門の資格を持つインストラクターが、体調に合わせて無理のないプログラムをご案内します。体調がすぐれない日は決して無理をせず、ご予約のキャンセルをお願いいたします。
支払い方法は何が使えますか？
月額プランはクレジットカードの自動決済または口座振替に対応しています（※サンプル）。ドロップイン・体験レッスンは当日スタジオでのお支払い、またはオンライン決済をお選びいただけます。会員の方はマイページにカードを登録しておくと、毎月の支払いがスムーズです。